6 лепестков

Огромное количество различных диет вы можете встретить в настоящее время. Каждая из которых будет входить в одну их трех категорий - рационная, лечебная, либо же безуглеводная. Кстати говоря, первая и вторая категория могут пересечься с третьей, в зависимости от того, что вы предпочитаете, и что вам лучше и больше подходит по здоровью.

В данной статье мы обратимся к одной из наиболее популярных, известных диет, которые пользуются довольно-таки хорошим спросом. Диета "6 лепестков" получила свое название благодаря наличию шести основных, так сказать, дней, монодиет и шести цветочных лепестков, которые в нее входят. Диета 6 лепестков считается достаточно эффективной и очень даже результативной. Создателем диете является известный шведский диетолог Анна Юханссон ( также та самая Anna Johansson).

Суть диеты заключается в шести монодиетах. Ваша задача достаточно проста. Каждый новый день вам необходимо будет чередовать монодиеты. Каждый день будет иметь свой определенный рацион. В первый день вы питаетесь рыбой. Второй день будет овощным, то есть в рационе питания, как вы уже и поняли, овощи. Третий день - куриный, четвертый - злаковый. В пятый день у вас будет творожным, ну а на последок ,конечно же ,как уже и можно было догадаться, вас ожидают фрукты ,в любом своем вкусе и виде. Таким образом, ничего особенно и сложного диета не представляет. Кстати, она считается самой легкой и "радостной" диетой.

Достаточно большое количество женщин похудели на этой диете, оставшиеся очень даже счастливыми и радостными благодаря потери лишних килограммов. Поэтому, если вы вдруг решите похудеть быстро и избавиться от нескольких мешающих вам килограммов ,если вам захочется ощущать себя более легко и свободно, советуем вам более подробно ознакомиться с данной диетой. И по возможности, если она вас действительно заинтересует и привлечет, сесть на нее и позволить себе избавиться от десятков килограммов!

22.09.2013